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¿qué sucede cuando nuestro Agni es débil? te contamoss los signos y síntomas de un Agni debilitado y como restaurar el equilibrio

Ojas, Tejas y Agni son términos pueden parecer misteriosos al principio, pero son esenciales en el Ayurveda

En el corazón del Ayurveda se encuentra el precioso concepto de Ojas: una esencia sutil e indispensable que alimenta nuestra salud y vitalid

Como sugiere su nombre, en Ayurveda se asocia con alimentos que proporcionan una sensación de calor y picor en la boca y la garganta.

El sabor astringente representa una de las experiencias menos conocidas, pero igual de importantes en la cocina Ayurvédica.

Dentro de la dieta, hay seis sabores que deben estar presentes: dulce, salado, agrio, amargo, picante y astringente.

¿cómo puedes incorporar la sabiduría del Ayurveda en tu vida diaria? te ofrecemos algunos consejos para comenzar tu propia rutina Ayurveda.